DOK TEMPERATURE rastu i toplinski val zahvaća veći dio Europe, mnogi se bore s posljedicama ekstremne vrućine. Iako visoke temperature stvaraju nelagodu većini ljudi, za osobe s postojećim zdravstvenim problemima mogu predstavljati ozbiljan rizik. Dehidracija i toplinski udar među najčešćim su opasnostima, a posebno su ugroženi kronični bolesnici.
Savjetuje rad od kuće i održavanje prostorija hladnima
Medicinska sestra zaposlena na odjelu kardiologije redovito dijeli savjete za osobe koje se oporavljaju od srčanih udara, operacija i drugih srčanih stanja te ističe nekoliko navika koje mogu pomoći tijekom visokih temperatura.
“Kao prvo, puno se više odmarajte. Ako inače putujete na posao i znate da ćete biti u prijevozu gdje se lako pregrijete, razmislite o radu od kuće.”
“Kao drugo, pobrinite se da vam prostor za spavanje bude što hladniji. Držite rolete spuštene, zavjese navučene i prozore zatvorene tijekom najtoplijeg dijela dana.”
Ističe i važnost večernjeg provjetravanja prostora, kada temperature padnu, kako bi se u dom pustio svježiji zrak i poboljšala cirkulacija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
…
Pročitajte više na Index.hr
