KORTIZOL, poznat kao hormon stresa, u malim količinama priprema tijelo za reakciju “bori se ili bježi”, ali njegov višak može uzrokovati upale i brojne zdravstvene probleme. Kroničan stres utječe na svaki dio tijela – od probave i kože do srca i mozga. Liječnik dr. Kunal Sood otkrio je šest znakova povišenog kortizola i objašnjava kako ih prepoznati te što učiniti kako bi se razina kortizola prirodno snizila.
1. Nakupljanje masnog tkiva na trbuhu, licu i vratu
Dr. Sood navodi da je debljanje na području trbuha, lica i stražnje strane vrata često povezano s visokim kortizolom, osobito kada ruke i noge ostaju iste veličine. Ovakav obrazac masnog tkiva javlja se kod dugotrajnog stresa ili kod Cushingovog sindroma, kada je kortizol kronično povišen. Visok kortizol može uzrokovati i “moon face” (zaobljeno lice) te masnu izbočinu na vratu poznatu kao “buffalo hump”. Ova pojava često prati povišen krvni tlak i poremećaje šećera u krvi, prenosi Times of India.
2. Problemi s kožom
Povišeni kortizol može stanjiti kožu jer razgrađuje proteine, čineći je osjetljivijom i sklonijom ranama, modricama i sporom zacjeljivanju. Također povećava lučenje…
Pročitajte više na Index.hr
