BUBREZI imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer filtriraju otpadne tvari, uklanjaju toksine iz krvi i pomažu u ravnoteži tekućina i elektrolita. No, određene namirnice i pića mogu s vremenom opteretiti bubrege i narušiti njihovu funkciju, pa stručnjaci upozoravaju da bi trebalo pripaziti na prehrambene navike. Dakle, prema liječniku dr. Michaelu Laheyju, ovo su četiri vrste hrane i pića koje su loše za zdravlje bubrega te mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca i ostalih komplikacija.
Zaslađena pića
Gazirani sokovi i energetski napici obiluju dodanim šećerom koji povećava rizik od pretilosti i inzulinske rezistencije, a obje pojave povezane su s razvojem kronične bolesti bubrega. “Sadrže dodane šećere koji uzrokuju pretilost i inzulinsku rezistenciju u tijelu. Oba stanja smatraju se pretečama kronične bubrežne bolesti jer opterećuju filtracijsku funkciju bubrega,” objašnjava dr. Lahey za SheFinds.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Prerađeno meso
Slanina, kobasice i hrenovke sadrže velike količine soli, nezdravih masti i konzervansa koji…
Pročitajte više na Index.hr
