DRUŠTVENIM mrežama širi se novi, potencijalno opasan trend koji korisnici nazivaju “chia izazov”. Tisuće ljudi na TikToku piju čašu vode s chia sjemenkama nadajući se brzom mršavljenju, često i bez ikakvog dodatnog truda. Problem je što mnogi pritom uopće ne razmišljaju o tome da se mogu izložiti ozbiljnim zdravstvenim rizicima, piše Daily Mail.
Trend uglavnom izgleda ovako: sudionici svaki dan popiju čašu vode u koju ubace dvije žlice chia sjemenki, i to sedam, dvadeset ili čak četrdeset dana zaredom. Na videima se često tvrdi da se kilogrami “tope sami od sebe”, ali stručnjaci upozoravaju da stvari nisu tako jednostavne.
Rizik od gušenja
Chia sjemenke imaju jedno posebno svojstvo – upijaju ogromnu količinu tekućine. U vodi nabubre i mogu postati gel koji je i do 27 puta teži od njihove početne težine. Zbog tog izgleda neki korisnici TikToka ovu tekućinu čak zovu “voda s punoglavcima”.
Iako chia sjemenke mogu biti odličan dodatak smoothiejima, pudinzima ili kao zamjena za jaja u receptima, problem nastaje kad se pojedu suhe i odmah zaliju vodom. Tada mogu nabubriti već u grlu i stvoriti opasnu blokadu zbog koje osoba doslovno može…
Pročitajte više na Index.hr
