IAKO obavljanje velike nužde mnogima nije omiljena tema za razgovor, zdravstveni stručnjaci upozoravaju da bismo na nju trebali obratiti više pozornosti, osobito na vrijeme koje pritom provodimo sjedeći na WC školjci. Predugo zadržavanje, kažu, može dovesti do bolnih zdravstvenih posljedica, pa bi možda bilo dobro da sljedeći put kad osjetite zov prirode provjerite koliko vam je vremena potrebno, piše LADbible.
Koliko je predugo?
Iako pražnjenje crijeva može otkriti mnogo o onome što se događa u našem tijelu, stručnjaci se slažu da analiziranje stolice ne bi trebalo produljiti vrijeme provedeno na školjci. Prema dr. Melissi Hershman, docentici medicine na Sveučilištu za zdravlje i znanost u Oregonu, cijeli proces trebao bi biti prilično brz. “Prikladno vrijeme za boravak na WC-u nije dulje od tri minute odjednom”, izjavila je za Huff Post.
Nešto više fleksibilnosti nudi gastroenterologinja dr. Valentine Millien iz bolnice Houston Methodist, koja smatra da je idealno vrijeme oko pet minuta. “Zapravo, ako se nakon pet minuta ništa ne događa, pacijentima obično savjetujemo da ustanu, pričekaju da ponovno osjete nagon i tek se tada vrate u…
Pročitajte više na Index.hr
