NEKE se namirnice bolje apsorbiraju kada se jedu zajedno, poput kurkume s crnim paprom ili kolagena uz hranu bogatu vitaminom C. Međutim, postoji i suprotna strana: određene kombinacije mogu biti izrazito nezdrave, posebno za osobe koje imaju hipertenziju – visoki krvni tlak. Kako visok tlak pogađa velik dio odrasle populacije, liječnici upozoravaju da neke prehrambene navike mogu dodatno pogoršati stanje. Upravo zato skreću pozornost na jednu posebno rizičnu kombinaciju.
Prema riječima kardiologa, kombinacija slanine i sira može biti izrazito loša za srce kada se jede redovito. “Slanina i sir mnogima su omiljena hrana, ali redovita konzumacija može štetiti zdravlju srca, posebno ljudima s visokim krvnim tlakom”, rekao je kardiolog dr. Martin Scott Dawson za Parade.
Kardiologinja dr. Karishma Patwa također upozorava da ova kombinacija stvara obrok izrazito bogat natrijem i zasićenim mastima, što dodatno opterećuje kardiovaskularni sustav. Oboje ističu da osobe s visokim tlakom ovu kombinaciju trebaju izbjegavati što češće.
“Ključ je u svakodnevnim navikama koje pridonose zdravlju srca”
Stručnjaci pojašnjavaju da je slanina osobito…
Pročitajte više na Index.hr
