MEDICINSKA stručnjakinja upozorila je na šest svakodnevnih navika koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje mjehura te dovesti do inkontinencije ili čak raka. Mjehur je ključan organ za izlučivanje otpada i održavanje ravnoteže tekućine u tijelu, no često ga uzimamo zdravo za gotovo sve dok se ne pojave problemi, piše express.co.uk.
Dipa Kamdar, viša predavačica farmaceutske prakse na Sveučilištu Kingston u Londonu, ističe da je mjehuru potrebna jednaka briga kao i srcu ili plućima. Zanemarivanje može dovesti do infekcija, nelagode i ozbiljnih bolesti. Zdravlje mjehura uvelike ovisi o svakodnevnim navikama – pravilnoj hidrataciji, higijeni i umjerenosti u unosu određenih tvari.
Ako primijetite trajne promjene, poput čestog mokrenja, peckanja, boli, zamućenog urina ili krvi u mokraći, važno je odmah se obratiti liječniku. Dobra je vijest da se mnogi problemi mogu spriječiti promjenom životnih navika. Kamdar navodi šest najčešćih pogrešaka koje svakodnevno činimo.
Predugo zadržavanje urina
Odgađanje odlaska na WC rasteže mišiće mjehura i s vremenom smanjuje njihovu sposobnost potpunog pražnjenja. To povećava rizik od infekcija jer…
Pročitajte više na Index.hr
