SVAKODNEVNA konzumacija soka od rajčice mogla bi pomoći milijunima koji žive s potencijalno opasnim zdravstvenim stanjem. Istraživanja pokazuju da ovaj crveni napitak može sniziti visoki krvni tlak, piše Express.co.uk.
Opasnosti visokog krvnog tlaka
Visoki krvni tlak, stručno nazvan hipertenzija, znači da vaše srce mora raditi jače nego što bi trebalo kako bi pumpalo krv kroz organizam. To s vremenom stvara dodatni pritisak na srce, arterije i druge ključne organe.
Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Visoki krvni tlak povezuje se s hitnim medicinskim stanjima poput srčanog i moždanog udara.
Na povišenje krvnog tlaka utječu različiti čimbenici, a prehrana ima značajnu ulogu. Hranu bogatu solju treba izbjegavati jer sol uzrokuje zadržavanje vode u tijelu, što posljedično podiže krvni tlak.
Studija o soku od rajčice
Međutim, ono što konzumirate može imati i suprotan učinak. Studija objavljena 2019. godine u časopisu Food Science and Nutrition preporučila je svakodnevno pijenje soka od rajčice upravo radi snižavanja tlaka.
Istraživači iz Tokija u Japanu otkrili su da svakodnevna konzumacija…
Pročitajte više na Index.hr
