BUDITE li se noću i zateknete se kako spavate na trbuhu ili boku? Ili se redovito nađete na leđima, s jednim stopalom prislonjenim uz list druge noge? Ako je odgovor potvrdan, spavate u takozvanom položaju flaminga. Na društvenim mrežama mogli ste naići na tvrdnje da ovaj položaj ukazuje na stres ili bolove u kukovima, no stručnjaci objašnjavaju da situacija nije tako jednostavna, piše HuffPost.
Iako ovaj položaj spavanja sam po sebi nije opasan i zapravo može biti najudobniji za vaše tijelo, u nekim slučajevima može upućivati na to da vam je potrebna dodatna potpora, rekla je Laura Nolan, psihoterapeutkinja specijalizirana za somatsku terapiju. Evo što trebate znati.
Zašto spavamo u položaju flaminga?
Nolan kaže da se s ovim položajem najčešće susreće kod ljudi s hipermobilnošću, stanjem u kojem se zglobovi rastežu izvan uobičajenog opsega pokreta. Mnogi ljudi sa sindromom hipermobilnosti zglobova imaju labave i nestabilne zglobove te kroničnu bol.
“Hipermobilnost se povezuje s neurodivergentnošću, a mnogi neurodivergentni odrasli s kojima radim spominju da spavaju na nekonvencionalne načine, uključujući položaj flaminga, kao i sa…
Pročitajte više na Index.hr
