U ŽELJI da dotjera liniju uoči ljeta, Ivana je prije nekoliko godina okupila prijateljice i pozvala ih da se s njom uključe u 25-dnevni izazov na Jarunu.
“Čule smo da Mario Mlinarić organizira besplatne treninge, da je atmosfera odlična i ponadale smo se da bi se to i nama moglo svidjeti. Tako je i bilo. Na Jarunu smo sada redovito već tri godine”, prisjetila se ova Zagrepčanka za Index.
Osim što su joj treninzi pomogli da skine kilograme koje je nakupila preko zime, Ivana dodaje da je razvila zdrave navike.
“To je ono najvrjednije. Uz motivatora kao što je Mario, shvatite da nema izgovora. Uglavnom trčim, ako nemam volje, prošećem oko Bundeka ili po kvartu. Kad je hladno i pada kiša ili snijeg, odradim trening u dnevnoj sobi. Shvatila sam da vježbanje nije važno samo iz estetskih razloga, već i za zdravlje cjelokupnog organizma, posebno za mentalno zdravlje. Nema boljeg osjećaja nego kad vas preplave endorfini. Bolje spavam, bolje se hranim”, dodala je Ivana.
Treninzi su namijenjeni i prilagođeni svima
Mario Mlinarić već devet godina organizira besplatne treninge na Jarunu. Njegov 25-dnevni izazov često okuplja i više od 500 sudionika, 25 dana…
Pročitajte više na Index.hr
