MNOGI svakodnevno posežu za različitim napicima ne razmišljajući o njihovu utjecaju na zdravlje. No, stručnjaci upozoravaju da neke vrste pića, iako često zanemarene, mogu značajno povisiti razinu kolesterola i dugoročno oštetiti jetru. Upravo zbog toga važno je obratiti pozornost na izbor pića, osobito ako želimo sačuvati srce i zdravlje cijelog organizma. Dakle, ovo su dvije vrste pića koje, prema savjetnicima za prehranu, mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru.
Gazirana slatka pića
Nutricionisti ističu da gazirani napici puni šećera predstavljaju jedan od glavnih skrivenih izvora lošeg kolesterola. Visok unos šećera iz ovih pića potiče tijelo da višak pretvara u masnoće, osobito u obliku triglicerida, što dugoročno povisuje razinu LDL (“lošeg”) kolesterola u krvi. Osim toga, stručnjaci upozoravaju da česta konzumacija gaziranih pića opterećuje jetru jer je tjera na intenzivniji rad kako bi preradila višak šećera i spriječila njegovo nakupljanje u organizmu.
Osim što doprinose povišenom kolesterolu, gazirana pića negativno utječu i na samu funkciju jetre. Prehrambeni savjetnici naglašavaju da pretjeran unos…
Pročitajte više na Index.hr
