SIR David Attenborough danas slavi 100. rođendan, a mnoge i dalje fascinira njegova energija i vitalnost. Legendarni prirodoslovac otkrio je da je tijekom godina promijenio prehranu i gotovo potpuno izbacio crveno meso, piše LADbible.
Izbjegava crveno meso
Attenborough je rekao da nije postao vegetarijanac, ali da mu je prehrana s vremenom postala “puno više vegetarijanska”. “Mislim da već mjesecima nisam jeo crveno meso”, izjavio je. Upravo tu promjenu smatra jednom od važnijih navika za dug i zdrav život.
Istraživanja pokazuju da pretjerana konzumacija crvenog i prerađenog mesa može povećati rizik od raka crijeva. Jedna studija iz 2020. pokazala je da su osobe koje su jele više od 79 grama takvog mesa dnevno imale 32 posto veći rizik od razvoja bolesti u usporedbi s onima koji su ga jeli znatno manje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
I sa 100 godina i dalje radi
Attenborough već više od 70 godina snima dokumentarce o prirodi i ne planira otići u mirovinu. Prošle godine pojavio se u dokumentarcu “Ocean s Davidom Attenboroughom”, koji se bavio posljedicama prekomjernog ribolova i stanjem oceana.
Karijeru je…
Pročitajte više na Index.hr
