NEKI od popularnih dodataka prehrani za koje se govori da su korisni za zdravlje zapravo su povezani s oštećenjem jetre. Mnogi ljudi nisu svjesni da proizvodi koje svakodnevno koriste mogu predstavljati rizik za ovaj vitalni organ. Svaki dodatak koji unesete u tijelo prolazi kroz jetru, koja ga obrađuje prije nego što dospije u ostatak organizma.
“Mnogi lijekovi i dodaci prehrani mogu poremetiti procese razgradnje tvari u jetri, što dovodi do promjena u metabolizmu i može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice”, kaže za EatingWekk dr. Resham Ramkissoon. U nastavku stručnjaci objašnjavaju koji su dodaci prehrani najčešće povezani s oštećenjem jetre i što poduzeti.
Ekstrakt zelenog čaja
Piti šalicu zelenog čaja nije isto što i uzimati ga u koncentriranom obliku dodatka prehrani. Prema podacima o oštećenjima jetre uzrokovanim lijekovima u SAD-u, ekstrakt zelenog čaja povezan je s više prijavljenih slučajeva nego gotovo bilo koji drugi biljni dodatak prehrani.
Krivac je EGCG (epigalokatehin-3-galat), glavni aktivni sastojak zelenog čaja. U obliku dodatka prehrani, jedna kapsula može sadržavati tri do četiri puta više EGCG-a nego šalica…
Pročitajte više na Index.hr
