VEĆINI ljudi treba između 10 i 20 minuta da utonu u san, no neki “sretnici” zaspu čim im glava dotakne jastuk. Iako se to može činiti kao vještina, stručnjaci upozoravaju da trenutačno utonuće u san zapravo može biti znak upozorenja da vašem tijelu kronično nedostaje odmora. Takvu su naviku na TikToku čak prozvali “zloslutnim znakom”, piše Metro.
Zašto je prebrzo utonuće u san loš znak?
Glavni ljekarnik u IQ Doctoru, Omar El-Gohary, objašnjava da, iako mnogi misle da je brzo uspavljivanje znak dobrog zdravlja, ono ponekad može značiti upravo suprotno. “Iako se to može činiti idealnim, ako redovito zaspite za samo nekoliko minuta, to može biti znak da vašem tijelu znatno nedostaje sna i da se zapravo bori kako bi ostalo budno”, ističe on.
El-Gohary potvrđuje da je “zdravoj odrasloj osobi obično potrebno između 10 i 20 minuta da zaspi”. Stoga, dodaje, “ako redovito zaspite gotovo trenutačno, to može značiti da ne dobivate dovoljno kvalitetan san, čak i ako u krevetu provedete dovoljno sati”.
Vaše tijelo može biti kronično neispavano, što znači da toliko žudi za snom da vas praktički prisiljava na nesvijest čim se prestanete kretati…
Pročitajte više na Index.hr
