Svjetska zdravstvena organizacija definira pregorijevanje (burnout) kao sindrom ukorijenjen na radnom mjestu, obilježen osjećajima iscrpljenosti i pada osobne učinkovitosti.
Međutim ti osjećaji ne nestaju samo na kraju radnog dana, kada se laptop zatvori. Iako bi moglo biti primamljivo zanemariti ih i reći da je sve što nam treba da prebrodimo krizu malo više motivacije, to je mit.
Ne može se s više truda izliječiti nešto do čega dolazi zbog toga što radimo. Što bi moglo pomoći?
Za sve veći broj milenijalaca i pripadnika generacije Z odgovor glasi: potpuno isključivanje iz okruženja koje karakteriziraju stalni e-mailovi i obavijesti na uređajima, sastanci preko Zooma, lavine AI napoja…
Može li odmak od pametnih naprava i brzih WiFi veza tijekom putovanja riješiti problem?
Dobro došli u mrtvu zonu
Putovanja u Europi prošle godine zabilježila su porast te su domaći i međunarodni putnici ostvarili gotovo 3,1 milijardu noćenja u smještaju diljem kontinenta, prema Eurostatu. No putovanje ne znači nužno i slobodno vrijeme za opuštanje, a praznici se lako mogu pretvoriti u scenarije rada na daljinu.
Brza provjera e-maila prilikom…
Pročitajte više na Tportal.hr
