Zdravlje i Snaga

SALO na trbuhu najtvrdokornije je na tijelu, ali uz pravu kombinaciju vježbi moguće je vidjeti prve promjene već nakon tjedan...

Gladni ste i nakon obroka? Krivci nisu u hrani, tvrde nutricionisti

OSJEĆAJ stalne gladi ponekad se javlja i onda kada ste nedavno jeli, a razlozi iza toga često nisu povezani s...

Kardiolozi upozoravaju: Popularan dodatak može naštetiti zdravlju srca

U IDEALNIM bi uvjetima svi svoje nutritivne potrebe zadovoljili prehranom, bez potrebe za dodacima prehrani. Međutim, većina ljudi ipak ne...

Jeftinija, a zdravija: Ova konzervirana riba ima dvostruko više omega-3 od skuplje

KONZERVIRANA riba odličan je i pristupačan izvor proteina koji može značajno obogatiti prehranu, a često je i jeftinija od svježeg...

Dijetetičari: Želite doživjeti 100.? Češće jedite deset namirnica

STOGODIŠNJACI iz tzv. Plavih zona, odnosno područja svijeta gdje ljudi najdulje žive, svoju dugovječnost velikim dijelom duguju prehrani koja je...

Najbolje jelo za dug život je juha iz sela s najviše stogodišnjaka na svijetu

SKROMNA zdjela minestrone juhe mogla bi biti jedan od najučinkovitijih recepata za dugovječnost, tvrdi svjetski poznati istraživač Dan Buettner. Riječ...

Kardiolozi tvrde da bismo svi trebali češće piti jedan topli napitak

KADA je riječ o prehrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: prehrane bogate biljkama, namirnica s nezasićenim...

Doktori upozoravaju na simptome raka gušterače koje ljudi često zanemaruju

BRITANSKA Nacionalna zdravstvena služba (NHS) upozorila je da mnogi zanemaruju simptome koji se mogu činiti "uobičajenima", ali ponekad upućuju na...

PM2.5 čestice najopasnije za srce i pluća

Zagađenje zraka u Hrvatskoj zimi se javlja sustavno i predvidljivo. Najpogođeniji su veći gradovi i kotline, pri čemu u posljednje...

Upoznajte Zaru, prvu hrvatsku AI fitness influencericu: “Savršena si jer si stvarna”