Zašto u jednom trenutku zapravo dišemo samo kroz jednu nosnicu? Tada je disanje na nos otežano, a ponekad gotovo i nemoguće. No čak i kada smo posve zdravi, mnogi primijete da pri dubokom udahu zrak lakše prolazi samo kroz jednu nosnicu. Iako to može zvučati zabrinjavajuće, riječ je o posve normalnom procesu u tijelu.
Naime, nosnice se tijekom dana prirodno izmjenjuju u tome koja je ‘dominantna’ za protok zraka. Taj proces zove se nosni ciklus i važan je za zdravlje nosa te dišnog sustava.
Više puta tijekom dana, a da toga uopće nismo svjesni, tijelo prirodno mijenja nosnicu kroz koju zrak lakše prolazi. Ta se izmjena može događati već svaka dva sata dok smo budni. Tijekom sna događa se rjeđe jer se disanje usporava, a količina zraka koja ulazi i izlazi iz tijela smanjuje, piše CNN.
Što je nosni ciklus i zašto postoji
Nosni ciklus ima dvije ključne faze: začepljenje i odčepljenje. U fazi začepljenja jedna nosnica propušta manje zraka, dok je druga otvorenija, odnosno odčepljena, pa kroz nju prolazi više zraka. No ta ‘otvorenija’ nosnica pritom se zapravo zamara jer je zrak isušuje i dovodi je u kontakt s patogenima. Upravo zato je…
Pročitajte više na Tportal.hr
