ŽELJEZO je jedan od ključnih minerala za zdravlje jer omogućuje stvaranje crvenih krvnih stanica koje prenose kisik. Kada ga u tijelu nema dovoljno, dolazi do anemije. Najčešći simptomi su umor, slabost i iscrpljenost. No postoje i neki manje poznati znakovi koji mogu upućivati na manjak željeza, a ljudi ih često ne prepoznaju odmah. U nastavku donosimo pet takvih simptoma koji mogu biti signal da je vrijeme za pregled i krvne pretrage.
1. Natečen ili bolan jezik
Jedan od rjeđih simptoma manjka željeza je glositis – stanje u kojem je jezik bolan, gladak, natečen ili crvenkast. Zbog upale tkiva u ustima mogu se javiti nelagoda, osjećaj žarenja, suhoće, pa čak i poteškoće pri govoru ili žvakanju. Ako primijetite da vam je jezik neobično osjetljiv ili promijenjenog izgleda, obratite se liječniku.
2. Žudnja za nejestivim tvarima
Ako osjećate neobjašnjivu potrebu za žvakanjem ili jedenjem neprehrambenih stvari, poput leda, papira, gline ili zemlje, možda imate piku – poremećaj prehrane povezan s manjkom željeza. Najčešći oblik je pagofagija, odnosno žvakanje leda. Iako znanstvenici još nisu sigurni zašto do toga dolazi, ovakva žudnja…
Pročitajte više na Index.hr
