Imate pola sata vremena? Provedite ih čak i lagano aktivno, jer će vam tijelo na tome biti itekako zahvalno

Kratke šetnje, stajanje ili lagane vježbe svaki dan mogu značajno poboljšati metabolizam i pomoći u prevenciji bolesti povezane sa sjedilačkim načinom života, pokazalo je najnovije istraživanje.