MNOGI na poslu nesvjesno čine pogrešku koja, prema riječima stručnjaka, dugoročno može ozbiljno narušiti zdravlje. Riječ je o pretjeranom sjedenju, fenomenu koji posebno pogađa ljude koji rade uredske poslove. Prema istraživanju Workplace Insighta, čak 81 posto uredskih radnika provede između četiri i devet sati dnevno sjedeći za radnim stolom.

Stručnjaci portala My Unbounded Life zbog toga upozoravaju: “Sjedenje je novo pušenje”.

“Sjedenje je postalo norma, a istraživanja pokazuju da je dugotrajno sjedenje povezano s ozbiljnim zdravstvenim rizicima. Među njima su srčane bolesti, pretilost, pa čak i neke vrste raka”, upozorili su, a prenosi portal LadBible.

Dr. James A. Levine iz klinike Mayo ističe da svaka sat vremena provedenih sjedeći može skratiti život za čak dva sata.

“Sjedenje je opasnije od pušenja, ubija više ljudi nego HIV i rizičnije je od skoka s padobranom”, izjavio je dr. Levine.

Zašto tijelo ne podnosi previše sjedenja?

Prema San Diego Medical Centeru, ljudsko tijelo nije građeno za dugotrajno sjedenje.