U znanstvenoj studiji koja je uspoređivala zasitnost 38 uobičajenih namirnica, zobena kaša zauzela je visoko treće mjesto, a čak prvo mjesto među najzasitnijim namirnicama za doručak. Zahvaljujući svojim benefitima, zobena kaša predstavlja idealan doručak koji daje energiju i pruža dugotrajan osjećaj sitosti, a da pritom ne unosimo previše kalorija.
Pročitajte više na Zadovoljna.hr

