Poznato je kako je mediteranski tip prehrane među najzdravijima, a sada je nova studija otkrila kako mediteranska prehrana, u kombinaciji sa smanjenjem kalorija i tjelovježbom, značajno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Rezultati istraživanja provedenog u Španjolskoj čiji su rezultati objavljeni u prestižnom časopisu Annals of Internal Medicine, pokazalo je da mediteranska dijeta s ograničenjem kalorija, u kombinaciji s umjerenim vježbanjem i stručnim vodstvom za gubitak težine, može značajno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Sudionici koji su pratili ovaj pristup životu izgubili su u prosjeku 3,3 kilograma tjelesne težine. ‘Dijabetes je prvi čvrsti klinički ishod za koji smo pokazali – koristeći najjače dostupne dokaze – da je mediteranska dijeta s ograničenjem kalorija, tjelesnom aktivnošću i gubitkom težine iznimno učinkovit preventivni alat,‘ izjavio je Miguel Ángel Martínez-González, profesor preventivne medicine i javnog zdravstva na Sveučilištu u…
Pročitajte više na Tportal.hr
