Planinarenje već dugo nije rezervirano samo za “sportske tipove” – sve više ljudi u prirodi traži odmak od svakodnevice, mentalni reset i fizičku aktivnost koja nije natjecateljska. Razgovarali smo s iskusnom planinarkom Mijom Dropuljić, koja je planinarenje otkrila sasvim slučajno, a danas bez njega ne može zamisliti život. Na njega prije svega gleda kao na povratak sebi jer je to vrijeme kada se posve isključi od svih briga i obveza, bude prisutna u datom trenutku, što je danas pravi luksuz, upija prizore, mirise i zvukove oko sebe.
Naravno, tu ne treba zanemariti ni onaj fizički segment jer planinarenje, pogotovo kod nešto težih i dužih staza, čini mnogo za kondiciju i mišiće. U nastavku vam donosimo Mijine konkretne savjete za siguran i ugodan prvi planinarski izlet.
1. Počni polako – ali pametno
Ako razmišljate o prvom planinarskom izletu, jasan je savjet: krenite uz stručno vodstvo. “Najbolji način za početak jest upisati…
Pročitajte više na Super1.hr
