Psihologinja izdvojila pet savjeta kako smanjiti stres za opuštenije ljeto s djecom
NEGDJE na polovici ljeta entuzijazam počinje popuštati i brojne roditelje sustiže stvarnost. Uloga “organizatora putovanja”, zaduženog za kreiranje rasporeda prepunog aktivnosti, izleta i obiteljskih pustolovina, postala je naporna i jednostavno ste umorni.
Obiteljska terapeutkinja Siobhan Chirico otkrila je za Today’s Parent da roditelji tijekom ljeta češće osjećaju posebnu vrstu pritiska u odnosu na ostatak godine. Tijekom ljetovanja ili putovanja maksimalno žele iskoristiti slobodno vrijeme, no često završe pod stresom, iscrpljeni i udaljeni od djece s kojom se toliko trude uživati. Prava je istina da vaša djeca ovog ljeta ne trebaju više zabave – trebaju više vas.
Izdvojila je pet jednostavnih, ali značajnih promjena koje ostatak ljeta mogu pretvoriti u sezonu povezanosti, mira i rasta, kako za vas tako i za vašu djecu.
Povezanost ispred kontrole
Ljeto je idealno vrijeme za obnovu odnosa, a ne samo rutine. Usporite i posvetite se jedni drugima. Odbacite potrebu da isplanirate svaki trenutak. Zaigrajte društvenu igru. Otiđite u šetnju. Uživajte u…
Pročitajte više na Index.hr

