S padom temperatura prehlade postaju sve češće, a blagih simptoma nije uvijek lako riješiti se. Ovih deset provjerenih prirodnih načina olakšavaju kašalj, grlobolju i začepljen nos te pomažu organizmu da se brže oporavi
Med, eukaliptus, đumbir… Prirodni saveznici mogu biti velika pomoć u trenutku kada nas zateknu prvi simptomi prehlade. S padom temperatura i povratkom u svakodnevnu rutinu sve su češći simptomi poput kašlja, kihanja, začepljenog nosa i upaljenog grla. Iako se najčešće radi o blagim i prolaznim tegobama, oni mogu značajno narušiti kvalitetu života. Farmaceutkinja Mar Sieira iz madridske ljekarne CPH otkriva koje su prirodne metode najbolji izbor za ublažavanje jesenskih prehlada.
Čaj od đumbira s limunom i medom
Klasik koji spaja umirujuće djelovanje meda, vitamin C iz limuna i blagodati đumbira. Idealan je za smirenje grla i održavanje hidratacije. Za pripremu prokuhajte nekoliko ploški svježeg đumbira 5-10 minuta, procijedite, dodajte sok limuna i…
Pročitajte više na Tportal.hr
