Liječnica upozorava na znakove inzulinske rezistencije koje mnogi zanemaruju
INZULINSKA rezistencija daleko je češća nego što mnogi misle – i mogla bi neprimjetno utjecati na našu težinu, energiju, hormone i opće zdravlje. Naturopatska liječnica Lila, koja ima i magisterij iz nutricionizma, nedavno je na TikToku podijelila pet jasnih znakova da vaše tijelo možda ne reagira na inzulin kako bi trebalo.
“Inzulinska rezistencija znači da tijelo i dalje proizvodi previše inzulina”, objašnjava. “A inzulin tijelu šalje signal da pohranjuje masnoće.” Rezultat toga? Niz simptoma koji često prođu nezapaženo.
U nastavku donosimo znakove na koje biste trebali obratiti pažnju.
1. Uporno debljanje, osobito oko trbuha
Jedan od najuočljivijih znakova inzulinske rezistencije je nemogućnost gubitka kilograma ili neobjašnjivo debljanje, osobito u području trbuha. “Inzulin govori tijelu da pohranjuje masnoće”, kaže dr. Lila. Ako se debljate iako se hranite zdravo ili osjećate da se masnoće s trbuha nikako ne mogu izgubiti, inzulinska rezistencija bi mogla biti jedan od uzroka.
2. Visok krvni tlak
Ako vam krvni tlak raste bez jasnog razloga, to bi…
Pročitajte više na Index.hr
