Sadržaj nastao u suradnji s: Vindija 

DOŽIVJETI stotu. Brojne su pjesme i stihovi opjevani na dugovječnost. Postoje brojne teorije kako doći do duboke starosti, no isto tako postoje i oni narodi kojima to gotovo da i ne predstavlja nikakav problem. 

Nalaze se na obroncima Kavkaza, posebno u regiji Abhaziji. Tamo nije rijetkost naići na vitalne ljude koji bez problema slave svoj stoti rođendan i nastavljaju aktivno živjeti. Čist planinski zrak spojen s umjerenim tempom života uz svakodnevnu tjelesnu aktivnost koja ne predstavlja iznimku već pravilo, nalazi se jedna od najvećih koncentracija zdravih stogodišnjaka na svijetu. No, ključ njihove dugovječnosti nije samo u dobrom zraku ili aktivnom načinu života – tajna se, u velikoj mjeri, krije u njihovoj prehrani.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) već desetljećima proučava fenomene dugovječnosti, a Kavkaz se ističe kao mjesto gdje stanovnici ne samo da žive dulje, već i zdravije od većine stanovništva svijeta. Njihova prehrana je jednostavna, ali snažna: puno fermentiranih namirnica, malo ili…