LJUBOMORA je jedan od najčešćih izazova u romantičnim vezama, a većina parova se s njom suoči, osobito u ranoj fazi odnosa. Iako se obično doživljava kao negativna emocija koja narušava povjerenje i stvara distancu, ona zapravo može poslužiti kao koristan znak i prilika za rast. Kada se njome upravlja na emocionalno zreo način, ljubomora može pomoći u razvoju sigurnije i dublje povezanosti, piše Psychology Today.

Emocionalna pozadina ljubomore

Ključ razumijevanja ljubomore leži u emocionalnoj samosvijesti. Lako je upasti u zamku i pomisliti: “Ljubomoran sam jer si ti učinio nešto što me povrijedilo”. Međutim, ljubomora je rijetko povezana isključivo s partnerovim ponašanjem. Mnogo češće ona izvire iz naših unutarnjih strahova – straha od napuštanja, osjećaja nedovoljnosti ili bojazni da ćemo biti zamijenjeni.

“Ti se strahovi manifestiraju na različite načine: kroz razdražljivost, povlačenje, neprestano traženje potvrde ljubavi ili čak kroz kontrolirajuće ponašanje. Budući da je za izražavanje ljubomore potrebna ranjivost, često je prikrivamo…