Prijašnja istraživanja Klinke Mayo pokazala su da redovito ispijanje kave može imati blagonaklono djelovanje na ljudski organizam – ono može pružiti zaštitu od srčanih bolesti, moždanog udara, Parkinsonove bolesti, dijabetesa tipa 2, problema s jetrom i sličnim bolestima.
Novo istraživanje otkrilo je i koje je vrijeme najbolje za ispijanje kave kako bismo uživali u maksimalnim učincima kave.
Istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal analiziralo je podatke o zdravlju i navikama 40.725 odraslih osoba iz Nacionalnog istraživanja o zdravlju i prehrani u Sjedinjenim Američkim Državama koje je provedeno između 1999. i 2018. te 1463 odrasle osobe iz Studije provjere životnog stila žena i muškaraca.
Istraživači sa sveučilišta Tulane i s Harvarda proučili su podatke o navikama ispijanja kave – uključujući i doba dana u koje su je konzumirali.
Pijenje kave ujutro
Utvrđeno je da 36 posto sudionika istraživanja pilo kavu u jutarnjim satima, 14 posto pilo je kavu tijekom cijelog dana, a preostalih 48 posto uopće nije pilo kavu.
Istraživači su otkrili da ljudi koji ujutro piju kavu imaju manji rizik od smrtnosti…
Pročitajte više na Punkufer.hr
