Kada se pak napokon suočimo s kilogramima, obično zakoračimo u svijet dijeta u kojem nailazimo na bezbroj metoda mršavljenja, često neuspješnih.
Iz začaranog kruga mršavljenja i prejedanja teško je izići ako nemamo dobar plan prehrane prilagođen našim potrebama ili dovoljno motivacije, a kako u sebi probuditi borca koji će stati na kraj kilogramima iz prve ruke zna psihologinja Andreja Kostelić Martić.
U šest mjeseci izgubila je 24 kilograma, bez pomoći lijekova, a svoje iskustvo odlučila je…
Pročitajte više na Zadovoljna.hr

