Galerija
2
2
2
2
Želite li jesti zdravo i raznoliko, ili pak tražite praktično rješenje za ručak koji možete ponijeti na posao, inspirirati se možete zdjelicama koje kombiniraju rižu, proteine i povrće u cjeloviti obrok koji će vam dati dovoljno energije. Baza svake zdjele je kuhana riža, bijela ili integralna. Na nju se nadovezuju ostali sastojci poput piletine, tune, jajeta, tofua, graha ili drugog izvora proteina, zatim povrće i na kraju umak koji povezuje cijelu zdjelu. Kombinacije nisu zadane; sastojci se mogu mijenjati ovisno o sezoni, navikama ili trenutnoj inspiraciji.
Pročitajte više na Punkufer.hr
