Što učiniti ako vam u koncertnoj gužvi postane neugodno: Psihologinja donosi savjete
Volite koncerte i festivale na otvorenom, ali nije vam drago biti u gomili ljudi? Oni osjetljiviji mogu u gužvi iznenada osjetiti nelagodu, anksioznost ili stres. Što biste trebali učiniti ako vam se to dogodi?
Svakako ne smijete potiskivati osjećaje, rekla je psihologinja Gabriele Bringer za dpa i dala nekoliko savjeta kako se s njima nositi i zadržati ‘hladnu glavu’.
Što izaziva iznenadan osjećaj tjeskobe u gužvi, na primjer na koncertu?
„Velike događaje i festivale prati mnoštvo stimulansa: zvukovi, boje, mirisi. Mnogo ljudi na malom prostoru uvijek znači stres, neovisno o tome kako je lijepo i kako se ponekad možete osjećati dobro u gužvi”, rekla je.
Ljudi također ne reagiraju jednako na stres.
„Neki ga bolje podnose, a drugi budu senzorno preopterećeni, što može izazvati tjeskobu čak i ako uopće nije velika gužva. I sama spoznaja da je oko vas mnogo ljudi može…
Pročitaj više na: Tportal.hr
