<br>TVRDI da učinkovitost ovih vježbi leži u njihovoj sposobnosti da spoje jačanje mišića s izdržljivošću, ključnim elementima za oblikovanje i definiranje ruku i struka. <br><br>Pročitajte više na <a href="https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-jednostavne-vjezbe-u-koje-se-trener-kune-za-oblikovane-ruke-i-struk/2552860.aspx" target="_blank" rel="noopener">Index.hr</a>